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Exercicis aeròbics

Exercici aeròbic és qualsevol activitat física de baixa intensitat i de llarga duració, com ara caminar, nadar o anar amb bicicleta, en la qual l'energia s'obté oxidant sucres i greixos. Aquest tipus d'exercici millora la capacitat pulmonar i la funció cardiovascular, la qual cosa es reflecteix en més capacitat per a fer esforços i una millora de l'estat d'ànim, de les funcions mentals superiors i de la salut en general. [...]

  • Idioma:

    • Catalán
  • Formato:

    Interactivo

Recurso educativo

Cursos y asignaturas

  • 14 años:
    • Biología
    • Geologia
  • 15 años:
    • Biología
    • Geologia

Tipo de recurso

  • Interactivo
  • Teoría

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